Ritual de Arranque Para Crecer Tu Negocio

Llegamos al momento más importante de este primer pilar que es: “Optimización Física”. Se trata del primer ritual al que yo denomino: “Ritual de Arranque” que esta basado en un momento del día, al que yo llamo “El Momento Mágico”.

Este Ritual te va a ayudar a crecer MUCHO tu negocio.

El Momento Mágico, simplemente, son las dos primeras horas de todos lo días de tu vida. Quiero que sepas que las dos horas de cada día que tú vives en esta tierra son las primeras dos horas más importantes porque, no sé si te has dado cuenta, cuando estas por ejemplo de mal humor, amaneces de mal humor en esas primeras dos horas. Posiblemente, tengas algún problema, te peleas con tu esposa, con tu esposo, con tus hijos. Y eso hace que llegas de mal humor al trabajo y esto va a ser que produzcas menos y eso hace que, tal vez, te pelees con alguien en el trabajo también. Entonces, como te peleaste con alguien en el trabajo, llegas a tu casa de mucho peor humor y de laguna forma sigues este mismo comportamiento y si tu momento mágico es negativo todos lo días de tu vida. Evidentemente, en 10, 15 o 20 años vas a tener una vida matrimonial muy negativa, una vida profesional muy negativa, una vida física muy negativa y vas a llegar al fracaso en cada una de las áreas de tu vida.

Ahora, que pasaría si, de alguna forma, condicionarás a tu cuerpo y a tu mente para que fuera positivo, para que las primeras dos horas de todos los días de tu vida fueran totalmente positivas. Y como yo lo hago como vas a ver a continuación un ritual de ejercicio muy positivo que de alguna forma me ayudan a empezar el día con toda la energía, con todo el optimismo y toda la fuerza. Y esto hace que este de buen humor con mi familia, llego a trabajar con toda la energía, con toda la creatividad, con toda la energía productiva y creativa. Y esto hace que en 5, 10 o 40 años de mi vida crezca a mejor y siga mejorando en los siguientes años. Entonces, yo te invito a que hagas exactamente lo mismo.

¿Cómo hago mi Ritual de Arranque?

La preparación consiste en que todas las noches preparo mi maleta para ir al gimnasio para hacer ejercicio. Y la preparo exactamente, de la misma forma todos los días. Lo hago así para que mi mente y mi cuerpo no reciban estímulos destinitos en este caso y se condicionan adecuadamente. Tengo la misma maleta. En las mismas bolsas de la maleta, meto las mismas cosas, por ejemplo, mis dos toallas para secarme después de ir a la piscina. Todos exactamente igual para, de alguna forma, que este proceso y este sistema no tengan ningún tipo de fricción todas las noches.

Ahora, la actividad que es el ritual en sí. Lo que hago es: me levanto a las 5h30min de la mañana. De hecho, lo acabo de cambiar esta semana a las 5h de la mañana porque acabo de cambiar de domicilio, estoy un poco más lejos del lugar en que trabajo. A las 5h de la mañana, me despierto todos los días, y tengo 2h muy enfocadas para hacer ejercicio. Sin embargo, no hago ejercicio las 2h, sino hago ejercicio 1h30min como te lo expliqué. Esa hora y media esta dividida en pesas, ejercicio aeróbico y estiramientos. Después de esa hora y media, lo que hago es el segundo componente que es el más importante, que es el componente de condicionamiento. Lo que hago es, simplemente, recompensar mi cuerpo por haberse levantado temprano. Junto al gimnasio al que yo voy, hay un lugar donde hay una piscina, una sauna, un vapor y un jacuzzi en un centro de relajación. Lo que hago es, me olvido del ejercicio y 30min, solamente, me dedico a consentir a mi cuerpo, a descansar y a relajarme. Y esto lo hago para condicionarme positivamente para que mi mente asocie el ejercicio y el haberme levantado tan temprano con esta actividad totalmente gratificante y positiva.

Yo te puedo decir desde que empecé este ritual, mi cuerpo no solamente, no padece el levantarme en la mañana sino, que desde que estoy preparando la maleta, para hacer ejercicio, ya estoy disfrutando la actividad.

Entonces con esto ya terminamos ya el primer pilar que es “Optimización Física”.

Optimización Fisica Para Tener Exito en los Negocios

Primero que nada, voy a compartir contigo algunos conceptos básicos que me han permitido, estar óptimamente a nivel físico. En el final de esta sección, voy a compartir contigo cuales el ritual de arranque.

Quiero que sepas que el objetivo principal de la optimización física en este contexto es solamente, que tengas la mayor “Energía” posible. Evidentemente, a nivel físico podemos hablar en diferentes contextos. Tú, físicamente puedes querer bajar de peso, puedes querer aumentar tu masa muscular, puedes querer prepararte para un maratón o para una carrera para una competencia. Hay diferentes objetivos que puedes tener físicamente.

Sin embargo, en este contexto, no olvides que estamos hablando solamente de ¿cómo crecer tu negocio? En este contexto, mi único objetivo es que tengas más energía y que tengas toda la vitalidad posible para crecer tu negocio.

Entonces, primero que nada, quiero compartir contigo cuatro componentes muy importante, que son muy clave para tener buen nivel de energía. Quiero que sepas que si tú solucionas los cuatro componentes que aparecen en la gráfica a continuación, automáticamente, se van a solucionar la mayor parte de los problemas que tengas en la vida. Si actualmente, tú tienes alguna preocupación, tienes algún problema, tal vez, con tu relación de pareja o en tu negocio. La mayor parte de los problemas que tienes, se va a solucionar a través de solucionar estos cuatro componentes de la energía. Y te voy a explicar por qué.

El primero de ellos es la alimentación. La mayor parte de los seres humanos están actualmente, muy mal alimentados. Tenemos actualmente acceso a una gran cantidad de alimentos que parecen ser alimentos, sin embargo, no lo son. Realmente, son químicos o productos que no encontraríamos de forma natural. Si vamos a la naturaleza, no lo veríamos evidentemente en un árbol, están desarrollados en laboratorios.

El segundo componente es el agua. Hay una gran cantidad de productos como lo vas a ver a continuación que se nos presentan actualmente. Que son líquidos, sin embargo no son agua, como son el café y los refrescos. No solamente, no nos hidratan sino nos deshidratan. Entonces, la mayor parte de la gente, no solamente, están mal alimentada sino que esta deshidratada también.

El tercer componente es el sueño. Como te vas a dar cuenta, los adultos necesitamos una gran cantidad de horas diarias para dormir. Y lamentablemente, en la actualidad, muchos empresarios carecen de hábitos apropiados para dormir.

Y finalmente, muy importante, el ejercicio. Es decir, tener un ritual específico, todos los días o por lo menos, 5 o 6 días a la semana de ejercicio y de mover tu cuerpo. Nuestro cuerpo esta programado para moverse. Sin embargo, en la actualidad, pasamos una gran cantidad de horas en frente de la computadora en la oficina.

Entonces, imagínate una persona, que no se esta alimentando bien, no esta tomando agua, no esta durmiendo bien y no esta haciendo ejercicio. Vivimos desnutridos, deshidratados, cansados porque no estamos durmiendo bien y a parte sin ningún tipo de energía porque no estamos haciendo ejercicio, es por lo que nuestro cuerpo esta totalmente programado.

Estos 4 componentes, créeme, que son la raíz de la mayor parte de los problemas que tienes tú y que tenemos todos los seres humanos. Cuando yo estoy deprimido, me siento triste algunos días, con yo componer mejor cada uno de estos cuadrantes, tal vez en 4-5 días de tomar buena agua, de dormir bien, de hacer ejercicio y de alimentarme sanamente. Mi humor y mi estado de ánimo cambian radicalmente. Veo los mismos problemas de forma distinta. Entonces, date cuenta de la importancia de estos 4 componentes, no solamente para tu negocio, sino para tu vida personal, para aumentar tu calidad de vida en general.

Los 4 Pilares del Exito en los Negocios

Estos 4 pilares, son los que a mi me han permitido tener éxito en mis negocio. Y quiero que entiendas muy bien la gráfica que se muestra arriba, porque toda esa presentación que voy a compartir contigo esta basada en esos 4 pilares.

Pilar 1: Optimización Física

Este pilar significa estar Físicamente en tu mejor momento. Para hacer un negocio exitoso, evidentemente, necesitas tener muchísima vitalidad y muchísima energía. El objetivo principal, de este pilar que es la optimización física, es que tengas toda la energía. La energía óptima que necesitas para poner tus ideas en práctica. De nada va a servir que tengas las mejores ideas sin tener la energía para implementarlas. Entonces el primer pilar es Optimización Física.

Pilar 2: Productividad Máxima

Es decir, el recurso más valioso que tenemos los emprendedores, es el tiempo como te vas a dar cuenta. Entonces, en el segundo pilar te voy a enseñar los secretos y las tácticas que yo utilizo para ser mucho más productivo que la mayor parte de la gente. Hay veces que estoy yo de vacaciones y trabajo a lo largo de un mes solamente 4 o 5 horas. En esas 4-5 horas soy mucho más productivo que mucha gente que esta trabajando todo ese mes completo. Entonces, te voy a explicar exactamente, como lo he logrado.

Pilar 3: Educación Continúa

Vivimos como ya sabes en la era del conocimiento, en la era de la información y siempre va a ganar el que sepa más, el que tenga más acceso a la información, el que aprenda más y mucho más rápidamente. Y te voy a explicar cuales son los rituales que yo utilizo dentro del pilar que yo denomino: “Educación Continua”.

Pilar 4: Desconexión Total

Quiero que sepas, como te vas dar cuenta, que mis mejores ideas, no se me han ocurrido cuando estoy trabajando. Mis mejores ideas se me han ocurrido cuando estoy totalmente desconectado del trabajo. Cuando estoy relajado, es allí donde el terreno en mi mente subconsciente esta totalmente listo para que mis ideas surjan y que lleguen a nivel consciente para que de esta forma yo las pueda implementar.

Los 7 rituales están basados en estos 4 pilares del éxito en los negocios.

Qué es un ritual?

¿Qué es un ritual?

La definición de un ritual es: Es un Hábito con un componente de condicionamiento.

¿Qué es condicionamiento?

Seguramente, conoces o has escuchado hablar del sicólogo soviético del siglo antepasado de nombre: Iván Pavlov. Este sicólogo, fue el que demostró por primera vez a nivel mundial lo que actualmente conocemos como condicionamiento clásico. Lo que Iván Pavlov hacía era simplemente, con una animal o incluso a veces con personas, es presentar de forma simultánea dos estímulos diferentes. Presentaba los dos estímulos de forma consecutiva varías veces. Y se dio cuenta que después de hacerlo varías veces, muchas veces la reacción del cuerpo del animal era la misma para los dos estímulos.

Ivan Pavlov (fuente: Wikipedia)

El ejemplo clásico que todos conocemos son los famosos perros de Pavlov. Lo que hacía, simplemente, a un perro le daba alimento por un lado y después, tocaba una campana. Lo hacía varías veces, alimento campana, alimento campana…y después lo que hacía es quitar uno de los estímulos. Quitaba el alimento, solamente sonaba la campana y en ese momento el cuerpo del animal reaccionaba como si existiera el alimento. Es decir, salivaba y de alguna forma reaccionaba positivamente a la campana aunque no se le estaba presentando el alimento.

¿Por qué te platico la analogía de Iván Pavlov?

Porque, de la misma forma, como Iván Pavlov podía condicionar el comportamiento del cuerpo de un animal. Tú también puedes condicionarte a ti mismo o a ti misma con actividades que sean importantes para crecer tu negocio.

Imagínate, por un momento que pudieras identificar las actividades más productivas para tener éxito en tu negocio y que pudieras crear un ritual, es decir, un hábito con un componente de condicionamiento para que pudieras hacerlos de forma óptima pero lo más importante, que pudieras hacerla de forma consistente.

Entonces, cuales son las actividades productivas. Evidentemente, son diferentes para cada negocio. Sin embargo, imagínate que pudieras identificarlas y hacer un ritual muy específico para poder tener éxito de forma más sencilla.

A continuación, te voy a presentar “Los 7 Rituales” que yo tengo y que yo sigo todas las semanas, todos los días de mi vida y que me ha permitido tener éxito.

Sin embargo, antes de empezar, quiero decirte que lo más importante no es solamente, que aprendas mis 7 rituales. No es importante nada más que aprendas los 7 rituales porque tal ves en tu negocio o tal vez en tu vida personal, se impliquen también otros rituales diferentes. Por lo tanto, que además de aprender mis 7 rituales que voy a compartir contigo, entiendas también la metodología, la técnica, la táctica que estoy usando para que tu puedas utilizar los mismos métodos que estoy utilizando yo en diferentes rituales que te puedan permitir no solamente, tener éxito en tu negocio. Sino también tener éxito en otras áreas de tu vida.

Imagínate tú, por un momento que pudieras implementar los mismos rituales. El mismo auto-condicionamiento que te voy a enseñar el día de hoy. Pero para tu relación de pareja, para tu relación de familia, para hacer ejercicio, para estudiar, para todas las áreas de tu vida de tal forma que no padecieras el crecimiento personal en cada momento de estas áreas sino que lo disfrutaras y que fuera todo mucho más fácil para ti tener éxito.

Finalmente, la felicidad, es llegar a tu máximo potencial. Evolucionar lo máximo que puedas en cada una de las áreas de tu vida. Cuando tú creces como pareja, como familia, como deportista, como empresario, como padre de familia, en cada una de las áreas. Lo más que puedas crecer y lo más que puedas evolucionar, es allí en donde esta el secreto de la felicidad. Y por lo mismo, no solamente llegar al objetivo, que es el crecimiento, sino lo más importante que tú puedas disfrutar en el camino. Es justamente lo que vas a aprender el día de hoy.

El Problema Con Los Hábitos

La solución tradicional que nos dice los sicólogos es, a lo que se les conoce como hábitos. Un hábito, simplemente, es repetir la misma activad durante 25 o 30 días.

Entonces, ellos nos dicen que si tu repites la misma actividad 25 o 30 días, seguramente en ese tiempo adquirirás un hábito nuevo o un hábito diferente. El único problema es que seguramente, tengas el hábito nuevo, sin embargo, siempre lo vas a seguir padeciendo. Imagínate, que tu quieres bajar de peso y te pones como siguiente propósito los siguiente 30 días, levantarte a las 5h de la mañana y hacer ejercicio. Posiblemente, tengas el hábito después de 30 días. El problema es que vas a seguir padeciendo el levantarte temprano a hacer ejercicio y evidentemente, vas a padecer literalmente, tu camino al éxito.

Pero quiero que pienses por un momento, quiero que imagines que existiera la posibilidad de no padecer este camino al éxito. Imagínate que tú pudieras programar tu cuerpo o tu mente, para que no solamente, no lo padezcas, sino que disfrutes, literalmente, todas las actividades que tienes que hacer en este caso para tener tu negocio. De esta forma, vas a tener éxito mucho más rápido y segundo, lo más importante vas a disfrutar cada uno de los días de tu vida.

Entonces, la solución que yo propongo en este caso a lo que yo denomino: “Los Rituales del Éxito”.

Tu Zona de Confort

Hay un autor, un escritor que se llama Robert Fritz que escribió un libro que se llama: “The Path of Least Resistance”. Este libro lo escribió hace algunos años. Robert Fritz hace una analogía muy interesante, muy curiosa en este libro, el dice, no sé si has ido a la ciudad de Boston en EEUU. Si has ido, te vas a dar cuento como las calles de Boston son realmente un caos. Es muy difícil manejar la vialidad y la razón es muy sencilla. Robert Fritz explica que la forma como se construyeron las calles de Boston fue hace muchos años antes que hubiera calles, pavimento y automóviles. Realmente, las vacas y los animales, fueron los que hicieron los camino y la forma era en que cada animal seguía lo que llama Robert Fritz: The Path of Least Resistance, que significa el camino de menor resistencia.

Robert FritzThe Path Of Least Resistance

Entonces, imagínate una vaca que va caminando por la tierra, y de repente hace un camino con sus huellas. La vaca que va atrás de este animal simplemente sigue el camino de menor resistencia que simplemente es el camino que hizo el animal que va en frente de el. Entonces esto sucede con el siguiente, con el siguiente y con el siguiente….cada vaca que va pasando, evidentemente sigue el camino más fácil. Simplemente, sigue el camino de menor resistencia y esto fue haciendo los caminos.

Ahora las calles se hicieron de forma muy sencilla. Se pavimentaron esos caminos que hicieron las vacas e esas son las calles de Boston.

Entonces, se puede decir que las calles Boston fueron diseñadas por los impulsos de las vacas. Por seguir las vacas el camino de menos resistencia.

¿Por qué te platico la analogía de las calles de Boston?

Te la platico porque en tu mente y en tu cerebro funciona, sucede exactamente lo mismo. Cada actividad que haces todos los días hace que, literalmente, se forme un camino o un surco en tu cerebro. Y de esta forma, todas las actividades que realizas todos los días, toman el camino de menor resistencia. Date cuenta de lo que haces todos los días de tu vida y te vas a dar cuenta de cómo estamos programados para permanecer dentro de nuestra zona de confort. Te vas a dar cuenta si analizas todas las actividades que haces a diario, el 70 o 80 % de las actividades son dentro de tu zona de confort. Es decir son actividad que hace que todos los pulsos neuronales en tu cerebro pasen por los mismos caminos que ya se formaron con el paso del tiempo.

  • Hablas con la misma gente
  • Comes lo mismo
  • Te vestes de la misma forma
  • Utilizas el mismo lenguaje
  • Lees la misma información
  • Ves los mismos canales de la televisión.

Haces exactamente lo mismo todos los días de tu vida. Y por lo mismo el cambio y la evolución es difícil porque nuestra mente y nuestro cuerpo esta diseñado por un lado como te comentaba, para la gratificación inmediata y por otro lado estamos diseñados para permanecer dentro de nuestra zona de confort.

De hecho hay un libro escrito por un hombre llamado Alan Deutshman “Change or Die”, donde habla de que hay un grupo de personas que estaban enfermas de los pulmones por tanto fumar. Esa gente fumaban y los doctores les decían que si no dejaban de fumar se iban literalmente a morir. Muchos de ellos, en cuestión de meses o incluso en cuestión de semanas.

Esas personas estaban tan acostumbradas. Su mente y su cerebro estaban tan acostumbrados a este comportamiento de fumar. Que muchos de ellos preferían literalmente morir en vez de cambiar. Entonces, imagínate que una persona por el miedo a cambiar decida morirse. Decida que su cuerpo se siga deteriorando simplemente porque su mente y su cerebro están acostumbrados a actuar de la misma forma y actuando dentro de su zona de confort.

Gratificación Inmediata

Seguramente, cuando viste el titulo de este programa: Los 7 Rituales de los Emprendedores Exitosos”. La primera pregunta que te vino a la mente es: ¿por qué un ritual?

Tal vez tengas la noción de que un ritual sea algo religioso. Y te vas a dar cuenta que en este contexto, no tiene, absolutamente nada, que ver con la religión. Entonces, seguramente, te estas haciendo la pregunta: ¿Por qué necesitas rituales?

La respuesta es muy sencilla. Nuestro cuerpo y nuestra mente, como yo te comentaba, están diseñados literalmente, para el fracaso en los negocios. Esto me lo decía mi primer mentor hace algunos años. Hace unos años, en uno de los primeros cursos que tomé en el éxito de los negocios fue un curso en EEUU con uno de mis primeros mentores. Yo pagué más de 24.000 dólares en un año por reunirme con mi mentor solamente cinco veces. Nos reunimos cinco veces en un año y pagué más de 24.000 dólares. Imagínate, después de pagar 24.000 dólares, vas con un mentor que te va a enseñar como tener éxito en los negocios y obviamente, lo primero que quieres en ese momento, es aprender técnicas para ganar dinero rápido. Quieres rápidamente recuperar tu dinero, recuperar tu inversión. Sin embargo, la primera reunión que tuve con este mentor, me dí cuenta que estaba muy equivocado.

Más que enseñarme técnicas y tácticas para ganar dinero rápido, lo primero que me dijo fue: Alex, tu cuerpo y tu mente están diseñados para el fracaso en los negocios. Y la razón es muy sencilla, es justamente lo que te voy a explicar en estos momentos.

Si nos regresamos un poco a lo largo de la historia de la humanidad. Quiero que cierres tus ojos por un momento y te imagines a un ser humano hace 50.000 o 100.000 años. Es decir, le primeros rastros del ser humano sobre la tierra. Son varios miles de años, varios decenas de miles de años o varios cientos de miles de años. Y quiero que te imagines un ser humano sin avances tecnológicos de los cuales disfrutamos en este momento. Evidentemente, no había ningún avance tecnológico como una computadora y no había supermercados para tener acceso a alimento.

Entonces imagínate a un ser humano que está caminando por la naturaleza y en ese momento encuentra una fruta, una verdura o encuentra algo para comer. Evidentemente, ese ser humano no se va a dar el lujo de guardar ese alimento. Es decir, no esta enseñado para ahorrar, para invertir, para posponer esa gratificación de comer ese alimento. La razón es muy sencilla. Si no se come el alimento en ese momento. Evidentemente, no sabe si va a encontrar más alimento.

Entonces, la realidad es que nuestro cuerpo y nuestra mente están diseñados para lo que se llama como “Gratificación Inmediata”. Queremos de forma inmediata cubrir todo tipo de necesidades que tenga nuestro cuerpo o nuestra mente. Ahora, por otro lado, hay otro concepto.